Når kæden strammer



”Er der én der vil hjælpe mig med at få kæden viklet rundt om mine ankler?” Sådan sagde Stig Seberg d. 6. juni 2016 til et foredrag om at tage vare på sig selv som ledig hos konsulentfirmaet Ballisager.


Julie Mertz og Stig Seberg


Jeg var med til foredraget hos Ballisager for at høre, hvad Stig kunne hjælpe de ledige med, og var samtidig i virksomhedspraktik hos Evolvia og historienom.dk, hvor Stig Seberg er forfatter, coach og mindfulness konsulent. Kæden der blev viklet om anklerne kommer jeg tilbage til…

Jeg har været ledig siden oktober 2015. Som uddannet arkæolog er jeg vant til perioder uden arbejde, men ikke så længe som denne. Det er ikke let at være ledig – systemet har mange krav og efter en del workshops om kompetenceafklaring, optimering af ansøgning og CV og en evig stræben efter at opfylde systemets krav, endte jeg til et kursus hos MA mod ledighedsstress!! Jeg sad blandt mennesker, der var gået helt ned med flaget, fordi de var ledige – og jeg tænkte ”Hvad er det der sker? Hvorfor har SÅ mange ledige det SÅ dårligt?”

Hvem er Stig Seberg?

Stig Seberg har sit firma i World Trade Center i Ballerup. Hans mission og budskab er at træne mennesker i at blive langtidsholdbare ved at og finde ro og være nærværende, samt komme ind til kernen af, hvad der gør én godt.

Tilbage til kæden…

Under foredraget bad Stig en af deltagerene om at komme hen og hjælpe ham med at få en stor kæde sat fast rundt om hans ankler, hvorefter nøglen blev lagt på bordet. Stig rejste sig op og begyndte at gå. ”Kan I se, hvor svært jeg har ved at gå? Jeg kan godt, men det er svært, og det går langsomt”. Kæden symboliserer, at man som ledig ofte føler sig fastlåst. Der er mange regler, man skal overholde, og krav man skal opfylde, og tit glemmer man helt at trække vejret og at være tro mod sig selv. Stig fortsætter med at fortælle; ”I kan godt se, det er svært for mig ikke? Men selv med lænker kan jeg bevæge mig, selv om det måske ikke går hurtigt."

Mit interview med Stig Seberg

Stig Seberg

Tip til ledige
Stig foreslår 3 faser:
RO: Træk vejret og find din indre ro
BEVIDSTHED: Find ud af hvad du kan og ikke kan gøre noget ved
FOKUS: Beslut dig for hvad du gør og ikke gør lige nu.

Om Stig Seberg
Coach, mindfulness konsulent, facilitator samt forfatter af afslappende lydbøger til børn og voksne. Lydbøgerne kan lånes på ereolen.dk. Evolvia arbejder med ro, bevidsthed og nærvær og har udgivet flere artikler om emnet. Se mere på evolvia.dk

Når man er ledig, er der et system, der fortæller en, hvad man skal gøre og mange af de ledige, jeg har mødt, føler, at de bliver puttet i kasser, og som menneske passer man sjældent i en kasse. Systemer flytter kasser, og det tror jeg, vi skal væk fra. Man bliver grå som menneske, og vi mennesker har så mange farver, vi kan bruge.

Men hvordan kan man så tage vare på sig selv, så man ikke bliver grå?

Det er måske ikke altid lige nemt at tage vare på sig selv, men hvis man kan finde ro og trække vejret, kommer der lettere ”sunde tanker”, hvilket igen kan føre til noget mere konstruktivt og farverigt. Det næste er at blive bevidst om de ting, man kan ændre på, og de ting man ikke kan ændre på. Når man bliver klar over og kan acceptere de ting, man ikke kan gøre noget ved, bliver det lettere at fokusere på de ting, man rent faktisk kan gøre noget ved. Vi kan måske ikke ændre systemet, men vi kan ændre på, hvilken energi vi vil lægge i de krav, systemet stiller op, samt hvor vi vil rette vores energi hen.

Hvorfor er det vigtigt for dig, at få dit budskab ud?

Jeg mener, at jeg er med til at redde liv. Forstået på den måde, at jeg mener mit materiale hjælper både børn og voksne til at være nærværende og få ro. Hvis jeg kan få folk til at stoppe op og trække vejret, så tror jeg på, at jeg er med til at gøre en forskel, men mit budskab er også, at vi hver især skal finde vores egen måde at gøre det på.

Mere ro på

Som ledig gennem snart ni måneder, har jeg erfaret, at det er vigtigt at passe på sig selv. Jeg er stadig på jagt efter mit næste job, men det er nu med en nysgerrighed, en åbenhed og ikke mindst med mere ro.

Publiceret 2016-09-12


Seneste artikler

Du finder aldrig dit kald, og det er okay
Du finder aldrig dit kald, og det er okay
Lav det, du elsker. Sådan lyder mantraet fra mange iværksættere og motivationstalere. Men ikke alle kan leve af deres passion, og en amerikansk kritiker mener, at udsagnet devaluerer reelt arbejde.
Indrykket 20. marts på Forside
Hvordan skal dit næste job se ud?
Du ved, at du skal videre til det næste job, men ved du også, hvilket job du vil videre til? Bliv guidet på rette spor her…
Indrykket 13. marts på Forside
Sådan bruger du rating sites i din jobsøgning
Websites, hvor medarbejdere kan vurdere deres arbejdsplads, er ved at vinde indpas herhjemme. Viden om både det søde og det sure på en arbejdsplads kan du bruge til at gøre din jobsøgning endnu skarpere.
Indrykket 6. marts på Forside
10 tips til at gå på messe 2017
Karrieredagene giver dig en unik mulighed for at komme i kontakt med et bredt udsnit af dit kommende arbejdsmarked – men hvordan ”messer” du?
Indrykket 27. februar på Forside
Disse fem faktorer fremmer arbejdsglæden
Jobglæde er ikke en selvfølge. Og den kommer ikke blot ved at arbejde med det fagområde, du brænder for. Her får du fem bud på, hvilke konkrete ting der giver arbejdsglæde i hverdagen
Indrykket 20. februar på Forside
Annonce:
Cookies på Jobindex

Vi bruger cookies til trafikmåling og til optimering af hjemmesidens indhold. Der gemmes cookies fra Jobindex og fra vores samarbejdspartnere. Ved at klikke videre på hjemmesiden accepterer du vores brug af cookies. Læs mere om vores cookies.