Danmarks Statistik offentliggør hvert kvartal den såkaldte arbejdskraftundersøgelse, og den seneste af slagsen viser, at 72 procent af selvstændige og 42 procent af almindelige lønmodtagere havde arbejdet i mindst én weekend i den adspurgte periode. Undersøgelsen viser også, at nat- og især aftenarbejde er ganske udbredt.
Ifølge Karen Albertsen, som arbejder med blandt andet balancen mellem arbejde og privatliv for konsulentvirksomheden TeamArbejdsliv, kan det have sociale konsekvenser at arbejde meget, når andre har fri. Det bliver ganske enkelt sværere at få tid til familie og venner. En del af forklaringen er, at meget arbejde er blevet grænseløst.
"Det vil sige, at det er muligt at tage arbejdet med hjem. Mange har en glidende overgang mellem arbejdsliv og fritidsliv. Det er fint, hvis begge dele går godt, men begynder det at køre skævt på arbejdet, kan det nemt forplante sig til fritidslivet", siger Karen Albertsen og henviser til, at det kan føre til stress og udbrændthed.
Der findes dog en række ting, du selv kan gøre for at få det skæve arbejde til at passe ind med fritiden. For eksempel kan du sætte kunstige tidsrammer op for arbejde og fritid samt forventningsafstemme med arbejdet og med familien.
Ifølge Karen Albertsen er det grænseløse arbejde allerede en realitet de fleste steder, hvor det er oplagt at gøre det. Men der findes stadig brancher, der sniger sig uden om problemstillingen – det gælder for eksempel handel, landbrug og sundsvæsen.
Gode råd til skæve arbejdstider
Forventningsafstem med din arbejdsplads
- Find ud af, hvor meget din arbejdsgiver forventer, at du arbejder uden for normal arbejdstid.
Sæt rammer for din arbejdsdag
- Aftal, hvor meget du vil arbejde i fritiden og hvornår. Du kan for eksempel arbejde i weekenden, hvis du dermed får mere fritid i din hverdag.
Lav aftaler med familien
- Afstem, hvor meget I forventer af hinanden uden for den normale arbejdstid. Det gælder både her og nu, men tal også om karriereønsker på længere sigt.
Skæve arbejdstider
72 procent af de selvstændige har arbejdet i weekenden inden for de sidste fire uger.
