Fitness For Fyrede den 22. maj i Utterslev mose giver dig ny energi til krop og sind og masser af inspiration til din jobsøgning. Dagen byder på fællestræning med blandt andet zumba, løb, crosstræning og yoga, en lærerig netværksstafet, og inspirationsoplæg der vil booste din personlige power som jobsøger.
Du får samtidig en gratis goodiebag med vareprøver, inspiration til sund jobsøgning ved spændende stande, og gode tilbud fra sponsorerne Kildespring, Castus og Profiltøj m.fl.
Program: 10:00 - Velkomst v/ Malene Gregaard Wilsly (Powerfit) 10:15 - Fyr fysisk op for din performance v/ Vibeke Krogsgaard (Voxlab) 10:35 - Netværksstafetten (lille netværksleg inden start) 11:00 - Fælles opvarmning v/Nicki Almquist (Institut for Idræt) 11:10 - Holdopdeling 11:15 - Holdtræning 12:15 - Holdudstræk 12:30 - Goodiebags (med energi og inspiration) 12:50 - Tak for i dag v/ Malene Gregaard Wilsly (Powerfit) 13:00 - Slut
Du kan vælge mellem følgende træningshold:
- Walk & Talk v. BoMiSo
- Sumba v. Henriette Pedersen
- Yoga v. Mind&Yoga. Medbring selv en måtte
- Løb - og crosstræning for begyndere v. Powerfit
- Løb - og crosstræning for lidt øvede/øvede v. Powerfit
- Dans, leg og bevægelse v. Eva Torgersen fra "Elsk dig sund"
Husk: Vand og ekstra tøj til når vi står stille. Visitkort til at netværke med.
Praktiske oplysninger: Mødested: På plænen på hjørnet af Hareskovvej og Pilesvinget Der findes garderobe på dagen. Toiletter i Mosehuset må benyttes.
Kontakt Malene Gregaard Wilsly på 23408118 for yderligere information.
Held og lykke med træningen!
Venlig hilsen Malene Wilsly
